불안스트레스클리닉

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 공황장애
       
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공황장애란 갑자기 불안이 극도로 심해지며 숨이 막히거나 심장이 두근대고 죽을 것만 같은 극단적인 공포증상(공황발작)과 함께 두통,
현기증, 가슴통증, 오한, 마비감 또는 저림 등의 증상이 반복되어 나타나는 질병으로, 증상의 빈도와 정도는 개인차가 심합니다.
       
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 공황장애의 임상적 특징
       
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공황장애의 초기 증상은 아무 이유 없이 위에서 이야기한 공황발작을 경험하는 것입니다. 
이렇게 공황발작을 경험하고 나면 그 후로는 또 다시 공황발작이 오지 않을까 하는 걱정을 하고 두려워하게 되고, 또한 발작을 일으켰던 상황이나 장소 등을 기피하게 됩니다. 
나중에는 혼자서 외출하는 것을 두려워하는 광장공포증이 생기기도 하며, 결국은 우울증과 알코올 중독 등과 같은 합병증이 생기기도 합니다. 
인구의 약 1.5~5%가 평생 동안 1회 이상 공황장애를 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 공황장애는 제대로 치료받지 않으면 만성화되는 경우가 많습니다.
       
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 공황장애의 치료
       
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치료는 우선 갑상선 기능장애, 저혈당, 약물중독, 심장병 등 여러 신체장애의 유무를 확인하는 것입니다. 
정신과적 치료로는 약물치료, 면담치료, 인지행동치료 등을 하는데, 약물치료는 대개 치료 시작 후 2-4주 만에 효과가 나타나기 시작하는데 회복 후에도 9-12개월간 유지하는 것이 좋으며 그 이후 서서히 줄여나갑니다. 
공황장애를 지속시키고 악화시키는 역할을 하는 잘못된 생각과 행동을 치료자와 같이 알아내고 교정하는치료가 인지행동치료입니다.
       
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 불안장애
       
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불안은 정상인에게서 얼마든지 나타날 수 있는 현상이지만, 정상적으로는 불안을 느끼지 않을 상황에 불안을 느끼거나 사소한 자극에도 쉽게 불안해
지는 경우, 또는 불안의 정도가 지나쳐서 불안에 압도되어버리는 경우에는 불안장애를 의심해보게 됩니다.
       
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 불안장애의 임상적 특징
       
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불안장애에는 불안한 느낌과 함께 신체증상(가슴 두근거림, 혈압상승, 빠른 심장박동, 손바닥의 땀, 동공이 커짐, 떨림, 위장장애 등)과 행동증상(예민해짐, 서성거림 등)이 같이 나타납니다.

불안장애는 모든 정신질환 중 가장 흔하고, 일단 발생하면 만성화되는 경향이 있어 상당한 기능저하와 고통을 초래합니다. 불안장애에는 공포증, 공황장애, 강박증, 범불안장애, 외상후 스트레스장애 등이 있습니다.
       
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 불안장애의 치료
       
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불안장애의 종류에 따라 조금씩 달라지기도 하지만, 일반적으로 약물치료와 인지행동치료를 상황에 따라 적절히 병행하게 됩니다.
약물치료는 항불안제나 항우울제를 사용합니다.

인지행동치료는 불안이 유발되는 상황에서 자신을 이완시킬 수 있는 근육이완법이나 호흡법 등을 교육시킵니다. 
불안증상을 유발하는 상황을 머릿속에서 그려보는 단계부터 실제로 불안상황에 노출시키는 단계까지 체계적으로 짜인 프로그램을 수행함으로써 불안을 유발시켰던 상황에 처하더라도 치료 전과 같은 불안증상은 나타나지 않게 됩니다. 경우에 따라 정신역동적 정신치료와 지지적 정신치료와 같은 정신치료를 치료에 이용하기도 합니다.
       
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 성인 클리닉
       
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 성인 및 직장인 스트레스 클리닉
       
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직장인 스트레스 클리닉

직장인들은 고단합니다. 내가 원하든 원하지 않든 여러 갈래로 엮여져 있는 대인관계에서의 문제가 매우 크구요.
스트레스를 어디 가서 하소연할 곳도 없습니다. 가족과 주변 사람들에게 부담을 주고 싶지 않은 마음 때문에 속마음을 털어놓을 기회도 없지요. 그러한 스트레스를 당연하게 여기는 상사들과 선배들, 성과 위주의 사내 분위기, 무한 경쟁, 과로와 휴식 부족, 많은 직장인들이 스스로 스트레스를 풀 시간조차 없다 호소하는 경우가 많습니다. 

이렇게 누적된 스트레스는 우울과 불안, 불면 등의 증상을 불러올 수 밖에 없습니다. 기업정신건강연구소에서 만나온 많은 직장인 진료 경험을 바탕으로 저희 병원에서는 직장인의 심리적 상태에 대한 면담 및 검사, 성격적인 요인들에 대한 평가, 현재의 정서적 상태 및 향후의 계획들에 대한 전반적인 치료를 제공합니다.
       
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정서장애

보다 더 많은 사람들이 우울함을 호소하고 있습니다. 이제 우울증은 너무나 일상적인, 마치 감기와 같은 흔하디 흔한 질환이 되어버렸습니다. 
우울감은 스트레스와 관련되어 있을수도 그렇지 않을 수도 있습니다. 많은 분들이 본인의 우울한 감정을 잘 인지하지 못한 채로, 때로는 그것이 당연한 것이라는 생각으로 지내고 있습니다. 어느 정도의 적절한 우울은 우리를 살찌게도 하지만 일상 생활에 피해를 주는 병적인 우울감은 반드시 치료를 받아야하는 질환입니다.

필요한 경우 최소한의 약물치료를 하면서 비 약물적 치료를 동반하는 것이 우울에 가장 적합한 방법입니다.
저희는 환자분의 정서상태에 맞는 적정한 치료의 수준을 유지하여 제공합니다.
       
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불안장애

불안은 사람의 당연한 반응입니다. 불안한 상황에 불안감을 느끼지 않는다면 그것이야말로 이상한 일 아니겠습니까. 
하지만 많은 사람들이 스스로의 불안감에 대해 지나치게 과도하게 받아들이는 경향을 보이고 있습니다.
사회공포증이나 공황장애도 그러한 범주에 포함됩니다. 스스로가 받아들이지 못하는 생각과 행동을 반복하는 강박증과 같은 불안장애도 있습니다. 건강에 대한 지나친 걱정, 실제 상황에 맞지 않게 지나치게 나타나는 신체적 증세 등도 불안장애의 범주에 해당됩니다.

저희는 불안의 올바른 개념을 정립하고 병적인 불안감을 덜어버릴 수 있는 다양한 방법들을 제공합니다.
특히 인지행동치료는 약물에 의존하지 않고 병적 불안감을 경감시킬 수 있는 좋은 치료 방법입니다.

       
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중독장애

정서장애, 불안장애가 심해질 때 많은 사람들이 심리적인 어려움을 덜어낼 방법으로 중독을 사용합니다. 
물질적인 알콜이나 니코틴, 약물 중독은 물론이고 성, 도박, 쇼핑 및 인터넷과 같은 비물질적인 중독도 마찬가지입니다.
중독에 빠진 사람들은 대부분 이와 같이 정서적 어려움을 안고 있는 것이 대부분입니다.

이에 저희는 중독을 유발하는 환경적 요소들 및 정서장애에 대한 충분한 치료를 바탕으로 중독에서 벗어날 수 있는 길을 열어 드립니다.
중독은 습관이 아니라 병입니다. 병은 치료되어야 하는 것입니다. 중독이란 병은 환자 본인의 노력과 끈기가 없이는 치료되기 힘듭니다.

       
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수면장애

불면은 모든 병의 근원입니다. 특히 정신건강의학에서 잠의 중요성이란 이루 말할 필요가 없을 정도입니다.
우울증이나 조울증이 있는 사람, 극심한 스트레스가 있는 사람, 불안한 사람 모두에서 잠은 영향을 받습니다. 흔히 못 자는 것만이 문제가 된다고 생각하지만, 너무 많이 자거나 과도한 졸음이 오는 것도 마찬가지 문제입니다. 많이들 병원에 오셔서 수면제를 처방해 달라고 하지만 그것은 잘못된 것입니다.

불면의 뒤에 있는 다양한 원인들, 다양한 정서 및 불안의 문제를 다루지 않고서는 수면의 호전을 기대하기는 힘듭니다.
저희는 빙산의 일각이 아닌 빙산 밑을 보는자세로 환자분들의 불면증을 세심히 관찰합니다. 원인이 교정되지 않는 한 결과의 호전을 기대하기는 힘듭니다.

       
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신체적 불편감 및 통증장애

내과를 찾는 환자 중 30-40%는 사실 정신건강의학과를 찾아야 한다는 그러한 얘기도 있습니다.
많은 신체적 불편함과 통증들이 사실은 심리적인 원인에서 출발하고 악화된다는 다양한 연구들이 있습니다.
하지만 많은 사람들은 아직도 본인의 신체적 불편감의 원인을 내과적 문제로만 돌리려고 합니다.

스스로의 심리적 문제를 인정하고 싶지 않은, 정신건강의학에 대한 오래된 사람들의 거부감과 관행 때문입니다.
조금만 고집을 벗어던지고 더 나은 방법을 찾는 것은 어떨까요. 계속 해 오던 방법이 효과가 없다면 한번쯤은 새로운 방법으로 증상의 개선을 기대해야 할 때입니다.

       
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 강박증
       
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강박증은 어떤 생각, 이미지, 충동 등이 반복적으로 떠오르는 '강박사고'와 어떤 행동을 반복하게 되는 '강박행동'을 특징으로 하는 질환입니다.
환자는 강박적인 사고, 충동, 이미지들을 무시하거나 억제하려고 하지만 의지대로 안 되고, 이로 인한 불편을 해소하기 위해서 손 씻기, 청소하기,
확인하기, 숫자세기, 기도하기, 같은 단어 반복하기 등과 같은 강박행동을 반복하게 됩니다.
       
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 강박증의 임상적 특징
       
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강박장애는 환자에게 큰 고통을 주고 시간을 소모시켜 개인의 정상적 일상생활이나 대인관계, 직업적 혹은 학업 기능에 많은 장애를 주게 됩니다.소아기에 발생하기도 하지만, 
보통은 12-14세 정도에 처음 증상이 시작되어 20세가 넘어서 치료를 받습니다. 또한 강박장애는 우울증이나 사회공포증 등과 같은 다른 정신과 질환과 동반되어 나타나는 경우가 많습니다. 
       
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 강박증의 치료
       
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약물치료와 인지행동치료를 합니다. 항우울제와 같은 약물로 증상이 많이 호전되는데, 증상 발생 후 치료를 빨리 할수록 약물에 대한 반응이 더 좋습니다. 
하지만, 약물을 중단하면 증상 재발이 흔하므로 장기간의 약물복용이 필요한 경우가 많으며, 인지행동치료를 같이 할 경우 더욱 효과적입니다. 인지행동치료로는 노출 및 반응차단 기법, 탈감작법, 사고(생각) 중지법, 홍수기법 등을 사용하게 됩니다. 
특히, 강박사고를 일으키는 상황에 노출시키고 강박행동을 하지 못하게 하는 '노출 및 반응차단' 기법이 효과적입니다.